中老年人開車駕駛機動車慎

    隨著公安部將考駕駛證的年齡上限調(diào)至70周歲以來，中老年人開車駕駛機動車的出行的越來越多。交管部門就此提醒中老年人開車駕駛機動車時要多加注意安全，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣。中老年人開車駕駛機動車方便出行的同時更重要的是要照顧好自己。

    隨著公安部將考駕駛證的年齡上限調(diào)至70周歲以來，中老年人開車駕駛機動車的出行的越來越多。交管部門就此提醒中老年人開車駕駛機動車時要多加注意安全，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣。中老年人開車駕駛機動車方便出行的同時更重要的是要照顧好自己。

    針對中老年人開車駕駛機動車時的身體和心理特征，交管局的專家為老年人安全駕車提出下列建議：

    一、常年備藥、定期體檢。很多中老年人都多少患有慢性疾病，中老年人開車駕駛機動車時要在車上攜帶常用的藥物以備不時之需。問清楚自己平時服用的藥物中有沒有影響開車的，如果有，盡量請大夫更換處方。即使是那些自我感覺身體非常好的中老年人，只要年齡超過60歲仍堅持開車駕駛機動車的，最好都能每半年進行一次身體檢查。

    二、結(jié)伴而行。中老年人在駕車時最好結(jié)伴而行，讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護，中老年人開車駕駛機動車應(yīng)盡量不在夜間單獨外出，駕車速度也不宜過快，連續(xù)駕駛時間以不超過2小時為宜，途中應(yīng)適當(dāng)停車休息。在長時間行駛途中親人或朋友可以互相照顧。

    三、關(guān)注天氣。秋冬季節(jié)，氣候變化無常，這里提醒中老年人在出車前要對天氣情況作詳細了解，注意防寒保暖，中老年人盡量不要在氣壓不穩(wěn)定的天氣條件下開車駕駛機動車出行。
 
    四、熟悉路況、吃透交規(guī)。出門前要對路線進行了解和規(guī)劃，熟悉各條環(huán)路以及各個路口的紅綠燈、立交橋等，也盡量不在上下班高峰期上路“湊熱鬧”。中老年人學(xué)車更應(yīng)該將道路交通知識了解透徹，如果對交通標(biāo)志不熟悉，反應(yīng)又相對慢一些，在這種情況下開車駕駛機動車不僅會出現(xiàn)各種交通違法行為，還會直接影響行車安全。

    五、適當(dāng)改裝。中老年人開車駕駛機動車前可以請子女或商家對車輛及其配件做一些更新，比如安裝大視野的后視鏡，使用電動車窗和門鎖以及其他一些自動裝置，以節(jié)省力氣。

    六、避免疲勞。腦系科有關(guān)專家解釋：隨著年齡的增長，大腦皮層表面積和腦供血量逐漸減少，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，對外界刺激的反應(yīng)延長、動作遲緩，所以老中老年人開車駕駛機動車常會有力不從心的感覺，在開車通過路口、環(huán)島等路況多變的地方反應(yīng)會變慢。另外，老年人視神經(jīng)調(diào)節(jié)能力減弱，導(dǎo)致視力下降；骨質(zhì)疏松，骨骼脆性增高，受創(chuàng)后易骨折且難愈合；全身肌肉萎縮，感覺器官功能下降，極易疲勞。 疲勞是中老年人開車駕駛機動車時的大忌，切不可在駕車時逞能，要量力而行。建議中老年人在開車駕駛機動車后就活動活動筋骨，調(diào)節(jié)放松一下；睡前最好用熱水泡腳，以緩解疲勞。